Pintér Márton (Expert 1) instruktor szeptembertől felvételt hirdet kezdők számára budapesti és miskolci csoportjaiba.
Budapesten:
XII. kerület: Carlson Gracie BJJ Akadémia, Hertelendy u. 5., Kedd - Csütörtök 07:00-08:15
XIII. kerület: Belvárosi edzőterem, Kresz Géza u. 34. Hétfő - Szerda 18:00-19:30 és 19:30-20:45
Miskolcon:
Ferenczi Sándor Egészségügyi Szakközépiskola, 3529 Miskolc, Szigethy Mihály u. 8., Péntek 17:00-19:00
KMG etikai kódexe
A Krav Maga Global által tanított Krav Maga nem pusztán egy közelharc oktatás. Egy olyan rendszer, amely célja a konfliktusok megelőzése és elkerülése az önvédelem és csak a végső esetben maga a harc.
A KMG tanulójaként a következőket elfogadom:
1. Tudásom állandóan fejlesztem.
2. Tanulóként vigyázok társaim testi épségére.
3. instruktorként tanulóim tisztelettel oktatom.
4. Megszerzett tudásom nem mások lenyűgözésére szolgál, azzal vissza nem élek.
5. Nyilvános helyeken professzionálisan viselkedem, iskolámat büszkén képviselem.
Bármely pont megszegése az iskolából való kizárást vonhatja maga után.
Új edzőterem - Budapest XIII kerület - Westendtőé 2 percre...
Új teremkomplexum nyílt 1 percre a West-End City Center-től a Nyugati pu. mellet, a belváros szívében!
BP. 13.ker. Kresz Géza u. 34.
A komplexumról:
-több mint 500 négyzetméteren:
-2x130 négyzetméteres tatamizott terem
-1x40 négyzetméteres VIP privát terem tatamival
-ÚJ TACTICAL SHOP!!!:
-70 négyzetméteren várja kedves vásárlóit,
-új termékskálával,
-több mint 1000 termékkel :-)))
-belvárosi igényes színvonalnak megfelelően kialakított kényelmes nőí-férfi öltözők, egyénien zárható szekrényekkel
-kényelmes tusolókból 5 db és WC-ből 4 db áll rendelkezésre
-igényesen berendezett társalkodó rész, ahol foglalkozás előtt és után lehet pihenni
-kiváló parkolási lehetőségek a szomszédos utcákban található 4 db fizetős őrzött parkolókban, valamint a West-End-ben és az utcákon
-kíváló BKV-s megközelítés akár metróval(M3), villamossal 4-6, akár trolival(76) vagy busszal.
-szabályozható légcserélő-légfrissítő valamint páramentesítő rendszer amely mindig biztosítja a foglalkozásokhoz nélkülözhetetlen friss oxigéndús levegőt
-valamint minden szükséges felszerelés (pajzsok, pontkesztyűk, gumi gyakorló felszerelések, súlyzók, gumikötelek)
Info:
tobias.matyas@freemail.hu
+36 20 513 44 88
Expert szintre vizsgáztak!
Az izraeli expert edzőtáborban több hazai instruktor lépett magasabb, expert szintre. Így már összesen 6 expert szintű oktató van Magyarországon.
Tal Kvores - expert 3, Pintér Márton - expert 1, Szabó Balázs - expert 1, Tóth Ervin - expert 1.
Gratulálunk!
Sándorfalvi György csoportjai - Budapest
Sándorfalvi György G4 instruktor csoportjaiba a felvétel folyamatos.
Imi, a krav maga alapítója 100 éve született, Budapesten.
Ezt ünnepelte meg Izraelben sok tanuló, magas szintű expert oktató és igazgatók a világ több, mint 30 országából érdkezve.
Íme két link:
http://www.youtube.com/watch?v=MB5ftRQ6_UM
http://www.youtube.com/watch?v=yXm_0VPnnsM
Splinter Cell videó - Krav-Maga
Tóbiás B Mátyás vezetésével készült el ez a videó, amelyen a Splinter Cellben látható közeharc jeleneteket mutatják be, a Splinter Cell hazai bemutatóján.
A játékban a harci jeleneteket a Krav-Magára alapozva hozták létre.
Cipő: javasoljuk a alacsonyabb talppal ellátott cipőket - foci teremcipő - vagy birkózócipőt. A magas sarokkal ellátott futócipők sérülésveszélyesek, csak saját felelősségre használhatók.
Figyelem: a javasolt védőfelszerelések nem kötelezők, természetesen. Mielőtt ezeket beszerzed, kérd ki instruktorod tanácsát.
Köszönettel,
IKMF Hungary
Kravjunior hírek
- a teen edzés kedd-csütörtökre kerül, fél hattól fél hétig, és marad a Wesselényi utcai Amerikai Iskolában.
- a kid edzés heti egyszer fog megrendezésre kerülni, a Bálint Házban, pénteken kettőtől háromig.
Hétvégi edzések Budapesten kezdők és haladók részére
Tagfelvétel Nagy András Lajos (G4) instruktor hétvégi csoportjába.
Edzések a XIII. kerület, Forgach utca 9/b. Fitt5 Fitness teremben szoktak lenni vasárnaponként 16-17:30 között, edzések után _ingyenes_ szaunázási lehetőséggel!
Jelentkezni lehet:
- E-mail: nagyandraslajos@krav-maga.hu
- Mobil: +36.30.296.3397
VALÓS KÜZDELMI SZITUÁCIÓK-MŰKÖDŐ MEGOLDÁSOK-SÉRÜLÉSMENTESEN!!!
Küzdelmi edzések minden pénteken 19h-tól a Rózsa u.-ban (Király u. sarka 7.ker.)
Küzdelmi taktikák és technikák,pontkesztyűzés, földrevitelek, hatásos kombinációk állásban és a földön, levezetésként lazító és nyújtó gyakorlatok, valamint SMR masszázs.
(Self Myofascial Release módszer lényege: az izompólyákban kialakult feszültségek feloldása, felszabadítása. Célja az izompólya problémákból eredő izomfájdalmak, ízületi fájdalmak csökkentése, megszüntetése, a kötőszövet és az izomszövet regenerálása). INFO: http://triggermassage.hu/index.php?p=media/cikkek&id=2http://triggermassage.hu/index.php?p=media/cikkek&id=2
Az edzés hossza 1.5-2 óra.
Felszerelés:kesztyű,sípcsontvédő,lágyékvédő,foggumi.
Jelentkezés, információ:
első alkalommal hivd Mátyást +36 20 513 44 88
tobias.matyas@freemail.hu
Rengeteg KM anyag került fel a Tűzvonalban produkciós honlapjára.
- Rövid promó
- Interjú Stohl Andrással
- Részletek a filmből
- Egy kis móka
- Videó a felkészülésről
Érdemes regisztrálni a honlapon, hogy megnézhesd a videókat!
A Revita TV ellátogatott a P1-P4 vizsgára. Sajnos csak az elején forgattak - természetesen ezt is köszönjük - az igazi izgalmak a természetesen a magasabb P vizsgán voltak láthatók...
Pálinger Ottó - G4, győri instruktor - is megszólal a riportban.
Mindig nagy örömmel számolunk be instruktoraink sikereiről, így van ez most is. Tal Kvores (expert 2) és Szabó Balázs ( G5) BJJ kék övet kapott a Gracie Barra akadémia vezető oktatójától, Maxtól.
I.
Felvétel kezdők számára a Belvárosban
Pintér Márton (G5) instruktor felvételt hírdet kezdők számára V. kerületben.
Az edzések helyszíne és időpontja: Szemere Bertalan Középiskola (V. ker. Szemere u. 5-7.), hétfő és szerda 18:00-19:30, illetve 19:30-20:45-ig.
II.
Felvétel kezdők számára Miskolcon
Pintér Márton (G5) instruktor felvételt hírdet kezdők számára a miskolci csoport edzéseire. Az edzések helyszíne és időpontja: Ferenczi Sándor Egészségügyi Szakközépiskola (3529 Miskolc
A szeptemberi számban önvédelemről esik szó, és külön fejezetet dedikáltak a Krav-Magának. Kifejezetten rövid cikk, de köszönjük a magazinnak, hogy ránk gondolt...
Kezdő tagfelvétel a Kolosy téren.
Kezdő tagfelvétel a Kolosy téren.
Hétfő - szerda / 20.30 - 22.00
ArnoldGym, Szépvölgyi út 13.
Érdeklődni:
Horváth Dávid
International Krav-Maga Federation, Magyarország
Instruktor ( G5 )
Mobil: +36 30 424 77 05
E-mail: horvathdavid@krav-maga.hu
Web: www.krav-maga.hu
A pecsét...
Mi garantálja a minőséget?
A képen egy pecsétet láthatsz, amely minden IKMF oktató diplomáján látható. Nem elég, hogy tanulóként valamely G vagy E szint birtokosai. És az sem elég, hogy valamikor elvégeztek egy 21 napos intenzív, oktatói tanfolyamot. Nem az a kérdés, hogy egyszer megütötték-e a mércét, és oktatók lettek.
1 év
Minden IKMF oktató diplomája 1 évre szól. Ebben az egy évben jogosult arra, hogy oktasson. És ebben az egy évben is arra kell törekednie, hogy elvégezze azt az oktatói edzésmunkát, amivel jogosult lesz arra, hogy a diplomája újabb egy évre meghosszabbodjon. Amikor az IKMF ezt a rendszert bevezette célja a garantált oktatói minőség létrehozása volt.
Honnan tudom, hogy az oktatóm diplomája érvényes-e?
Minden oktató, aki a honlapunkon szerepel rendelkezik az említett diplomával.
Lengyel Tibor instruktor csoportjai új helyen és időpontban! Budapest, Újpest
Város: Budapest IV kerület
Helyszín Típus Napok Időpont
Szent János Apostol Katolikus Általános Iskola
1043, Budapest, Tanoda tér 6
Szerda - Péntek 17.00-18.15
Szent János Apostol Katolikus Általános Iskola
1043, Budapest, Tanoda tér 6
Rendszeres edzés - Január 5-től
Szerda - Péntek 19.45-21.00
Szent János Apostol Katolikus Általános Iskola
1043, Budapest, Tanoda tér 6
Csoportos - Folyamatos felvétel!
Szerda - Péntek 18.20-19.35
Szikra Csaba Gyula krav-maga és KravJunior instruktor gyermek- és tinédzsercsoportjai folyamatosan várják a jelentkezőket.
Időpontok:
KravKid (5-12 éves gyerekek): hétfő és szerda 17:00-18:00.
KravTeen (12-15 éves kamaszok): hétfő és szerda 18:00-19:00.
Helyszín: 1096. Bp. IX. kerület, Vendel utca 3. Közgazdasági Politechnikum ( vörös téglaépület) kis tornaterme.
Az edzések szept. 14-én hétfőn indulnak, előzetes jelentkezés email-ben szükséges.
szikracsaba@krav-maga.hu
Új csoportok!!!
Hamarosan megtelik a honlap az új induló csoportok részleteivel, hiszen minden szeptemberben felpörögnek a KM események.
Érdemes kivárni!
Krav-Maga: Splinter Cell - Conviction
Hamarosan megjelenik az UBISOFT cég új játéka, a Tom Clancy írásai alapján létrehozott Splinter Cell - Conviction.
Kevesen tudják, hogy a játékszoftver fejlesztői egy IKMF expertet kértek fel arra, hogy a játék akciójelenetei életszerű harci jeleneteket tartalmazzanak, tehát Krav-Magát.
Kevesen tudják, hogy Thierry Cimkauskas - kanadai IKMF igazgató - készítette fel Brendan Fraizer-t is a Múmia 3 filmre.
Amennyiben új Krav-Maga csoporthoz csatlakoznál, pár hetet várnod kell...Szeptemberben folyamatosan indulnak csoportjaink, ha pedig már meglévő csoporthoz csatlakoznál, remek lehetőség erre a Bevezető KM szeminárium.
Eyal Yanilov Magyarországon - június 5-6-7
Eyal Yanilov az IKMF vezető oktatója látogat hazánkba. Részletek a plakáton és a programoknál.
A pécsi KM tréningekkel kapcsolatosan tájékoztatlak, hogy a csoport szervezése megkezdődött. Továbbra is várjuk a jelentkezőket.
Jelenleg a helyszín megszervezésén dolgozunk. Amennyiben van információd a volt egyetemi helyszínnel kapcsolatosan, vagy más helyszínen van kontaktod, kérlek tájékoztass!
A rendszeres edzéseket május hónapban, szeretnénk elindítani, terveink szerint heti kettő alkalommal. Lehetőség van arra is, hogy előzetesen szeminárium keretében ismerkedjünk egymással illetve a Krav- Maga fantasztikus világával.
Bármilyen kérdésed, információd van, keress bátran
Üdvözlettel:
Farkas József
Civil & Személyvédelmi Instructor
Két hazai instruktor lépett magasabb szintre a múlt héten. Izraelben tett sikeres vizsgát:
Lakatos Péter - expert 2
Tóbiás B. Mátyás - expert 1
Mátyás a második, saját nevelésű instruktor, aki expert szintre lépett. Oktatója Tal, akinek ezúton is köszönjük a munkáját, a vizsgázóknak pedig gratulálunk.
Imi és Eyal könyve most akciósan!
Bizonyára ismered Imi Lichtenfeld és Eyal Yanilov könyvét még akkor is, ha sosem olvastad. Most azonban az IKMF tanulók hatalmas, 600 forintos kedvezménnyel juthatnak hozzá a könyvekhez, instruktoraikon keresztül.
Ne feledd el, Eyal júniusban jön, és ha most a könyvet megveszed, lesz mit dedikálni...
Ne késlekedj, mert a könyv kereskedelmi forgalomban már nem - kivéve Tacticalshop - kapható!
Krav-Maga bemutató az ATV-n
Az IKMF Krav-Maga oktatói tartottak bemutatót az ATV műsorán.
Korábbi hirünk volt, hogy a Tűvonalban stábját mi készitettük fel a közelharc jelenetekre a filmben. Ma indul az MTV1 csatornán a sorozat, és az a megtiszteltetés ért bennünket, hogy még a főcimben is a mi oktatóink láthatók! Ezt ma a saját szemeddel is láthatod, hiszen ma 21.1o-től Tűzvonalban az MTV1 csatornán. A 3 rész után látható majd KM a sorozatban, hiszen ez az időszak szól a kiképzésekről...
Korábbi hirünk:
Ime az első, hivatalos werkfilm amely a TŰZVONALBAN forgatásán készült.
Ma már nem titok, hogy a filmben játszó szinészek - Stohl András, Kéry Kitti, Juhász Réka - Krav-Maga felkészitést kaptak, és azóta is edzenek...
A felkészülés során a szerepükhöz szükséges - kommandós szerepben lesznek - mozgásokat és technikákat sajátitották el, Krav-Maga foglálkozások keretében...
December 13-án az IKMF három helyszinen is rendezvényt tartott az országban, Budapesten, Győrben és Szegeden. Minden adakozónak köszönjük a pénzbeli felajánlásokat, a cimzettekhez már eljutottak a befizetések.
Budapesten a cimzett a Heim Pár Gyermekkórház volt, a teljes átutalt összeg pedig 173.ooo Ft volt.
Köszönjük mindenkinek, aki érdemesnek találta az ügyet arra, hogy támogassa.
Vizsgák, Passport
Az alábbiakban az IKMF vizsgákra és az IKMF Passportra vonatkozó szabályzatát olvashatod.
Vizsga:
A vizsgára minden esetben kizárólag az instruktorod regisztrál. Amennyiben az instruktorod nem regisztrál, sajnos nem tudsz a vizsgán résztvenni.
Passport
P2 szint esetén már érvényes IKMF passportra van szükséged. Ennek hiányában nem tudsz vizsgázni.
A részleteket kérdezd meg az instruktorodtól, biztosan szivesen segit.
Üdvözlettel,
IKMF
Jótékonysági rendezvény - Budapest, Szeged, Győr - december 13.
DECEMBER 13 - Krav-Maga jótékonysági rendezvény!
WE SAVE LIVES – ÉLETEKET MENTÜNK
A Krav-Maga egyik szlogenje a “we save lives”, tehát életeket mentünk. Jobbára ezt úgy értjük, hogy megtanitjuk, hogyan védd meg magad, vagy mások életét egy támadás esetén. Most egészen más módon mentünk életeket. Budapesten, Szegeden és Győrben ugyanazon a napon rendezünk jótékonysági rendezvényt. Budapesten a Heim Pál Gyermekkórháznak, mig Szegeden a szegedi Gyermekklinika számára ajánljuk fel mindkét rendezvény bevételét.
Most nem csak egy jót edzhetsz vagy éppen segithetsz barátaidnak megismerkedni a Krav-Maga alapjaival, de jót is tehetsz. Az ilyen jellegű rendezvények ára általában 3.000 Ft, azonban most nem lesz részvételi dij. Viszont reméljük, hogy mint résztvevő azért támogatod a két fent megadott szervezetet, ezt a helyszinen majd egy gyűjtődobozba teheted meg. Az összeg? Rád bizzuk...
Programok – Budapest
Janikovszky Éva Általános Iskola és Gimnázium
Az Iskola címe: 1071 Budapest, Rottenbiller u. 43-45.
9.00 – regisztráció
9.3o – 12.oo
Bevezetés a Krav-Magába
Kizárólag kezdőknek, érdeklődőknek. Csak regisztrációval, DE INGYENES. Délelőtt. Beiratkozás a helyszinen lehetséges! Fontos, hogy emailben regisztrálj, hiszen tudnunk kell, hányan leszünk. Regisztráció nélkül is jöhetsz, de a előzetesen regisztráltak előnyben lesznek. Regisztráció a programoknál.
12.45 – 14.45
Nyilt szeminárium
Regisztrációval lehetséges, DE INGYENES! Minden érvényes passporttal rendelkező tanulónak ingyenes. Nincs érvényes passportod? Fontos, hogy emailben regisztrálj, hiszen tudnunk kell, hányan leszünk. Regisztráció nélkül is jöhetsz, de a előzetesen regisztráltak előnyben lesznek. Amennyiben túljelentkezés van, két nyilt szeminárium is lehetséges. Regisztráció a programoknál.
15.15 -
Vizsgák – P1-G2
Kizárólag előzetes regisztrációval. Regisztrálni csak az instruktorodnál tudsz.
Gyűjtés a HEIM PÁL KÓRHÁZNAK
A rendezvények teljes ideje alatt! A szemináriumok ingyenesek. Az áruk 3.000 Ft lenne. A résztvevők eldönthetik, hogy a bejáratnál lévő dobozba dobnak-e adományt, vagy sem.
Beiratkozás
A helyszinen lévő instruktoroknál beiratkozás lehetséges.
Helyszín: Szeged, Hattyas sor 10. SZTE Sportközpont H9 épület
Dátum: 2008.12.13.
Program kezdete - vége: 10.00.-13.00.-ig
Célja: gyűjtés a Szegedi Gyermekklinika számára (a teljes befolyt összeggel)
Támogató: SZTE Sportközpont
A program ingyenes, de regisztráció szükséges!
Regisztráció a programoknál.
A helyi IKMF képviseletében Farkas Attila szervezésében 3 órás bemutatóval egybekötött edzés lesz Vácon 2008. szeptember 27-én.
Az edzést Szabó Balázs /G5/ civil instruktor fogja vezetni Farkas Attila segédletével.
A pontos helyszín:
Táncsics Mihály Mezőgazdasági Szakképző Intézet tornaterme
2600 Vác, Telep utca 2-4.
A pontos időpont:
2008. szeptember 27. 9.00 - 12.00
A részvételi díj: 3.000,- Ft
Az eseményt követően rövid időn belül rendszeres Krav-Maga edzések indulnak majd Vácon, ezekre már az eseményen Farkas Attilával egyeztetve lehet jelentkezni.
Farkas Attila elérhetőségei:
tel: +36 20 579 4280
e-mail: veddmagad.vac@gmail.com
Ha érdekel a Krav-Maga sokat próbált és hatásos rendszere, ha meg akarod tudni védeni magad és szeretteidet, ha tudni akarod miképpen oldj meg kényes szituációkat, ha kíváncsi vagy miképpen kerülheted el a további agresszív szituációkat, akkor mindenképp érdemes eljönnöd, hogy Te is bepillantást nyerj.
Az alábbi linkre kattintva tudsz akár már most könnyedén online jelentkezni az eseményre.
Az elmúlt pár hétben talán már hallhattál arról hireket, hogy Krav-Maga megjelenik majd a Tűzvonalban cimű, az MTV1 sikersoroztának számitó részeiben, a III. évadtól.
Felkérést kaptunk a sorozatot jegyző FilmArt Kft-től, hogy segitsünk a forgatókönyv szerint egyre akciódúsabb jelenetek megtervezésében és kivitelezésében. Ennek keretében számos jelenetet a rendező és forgatókönyviró illetve a kaszkadőr koordinátor már eleve a Krav-Maga dinamikus technikáira tervezett.
A forgatást 3-4 hetes, intenziv felkészülési időszak előzte meg, amikor a sorozat vezető szinészei – Stohl András, Juhász Réka, Kéri Kitty – alapos Krav-Maga képzést kapott, nem ritkán napi 2 órában. A sorozatban a 3 rész után már találkozhattok majd nem csak a szinészekkel, ahogy Krav-Maga technikákat mutatnak be vagy éppen tanulnak, hanem felbukkan majd pár IKMF instruktor is.
Az, hogy mennyire komolyan vették a szakmai tanácsainkat jellemzi, hogy az augusztus utolsó napján egy teljes napi forgatás szólt kizárólag a főszereplők Krav-Maga felkészitéséről. A stáb természetesen saját werkfilmet is készitett – igy készült a film – , de közben mi is engedélyt kaptunk arra, hogy elkészitsük a sajátunkat, amit hamarosan láthattok.
Nekünk élmény volt a sorozatban eddig dolgozni, bizunk benne, hogy tetszeni fog a nézőknek is a produktum.
A Tűzvonalban korábbi részei itt nézhetők meg: http://www.mtv.hu/videotar/?id=24240
Mostantól folyamatosan figyeld a honlapunkat, hogy értesülhess az új, induló csoportokról.
Ha éppen nincs induló csoport a közeledben - csak régebbi, amihez csatlakozhatnál - az sem baj, hiszen ezért szervezzük meg a szeptember 6-i Belépő szemináriumot.
Várunk az edzéseken, kezdd el Te is a Krav-Maga tanulást.
Ne legyél áldozat!
KM / kis csoportban
Szia!
Lehetőség van kiscsoportos edzésekre!
Ez azt jelenti, hogy 4 és 6 fős csoportokban tudsz edzeni. Amennyiben vagytok négyen, vagy akár hatan, itt az alkalom, hogy heti egy kiscsoportos foglalkozáson tanulj és erősítsd a tudásod!
Az edzés anyaga a Krav-Maga szintedtől független.
Sok, eszközös technika és fight képzés szerepel az oktatásban. A kiscsoportos foglalkozás helyszíne és a választható időpontok:
Budapest, XIV. kerület, Kövér Lajos utca 21-23.
Szombat:
15.00-16.00
16.30-17.30
18.00-19.00
Tóbiás B. Mátyás instruktor /G5/ a VII. kerületben folyamatosan bővítí csoportjait, így Neked is lehetőséged van a belvárosban a nyári Krav-Maga edzésre a legprofibb szinten is.
Nézd meg az edzésidőpontokat és Jelentkezz Mátyásnál!
Sokszor kapunk olyan kérdést, hogy mennire tér el a USA-ban tanitott KM attól, amit mi tanulunk. Nos, alább egy videó, és érdekes látni mennyire nem végeznek testvédekezést, mennyire nem értik még magas szintű oktatók sem az alapokat...
Március 1-től két hétvégi felnőtt (újra)kezdő csoport indult.
Budapest XIII. kerület
Fitt5 Fitness
1139 Bp, Forgách u. 9/b.
1.) Szombat délelőtt: 10:00-11:30
2.) Vasárnap délután: 15:00-16:30
Edzések után ingyenes szaunázási lehetőség! :) Megközelíthető a kék metró Forgách utcai megállójától 2 perc gyalog.
Jelentkezni-érdeklődni korlátozott számban még lehet.
Instruktor: Nagy András Lajos
tel: +36.30.296.3397
Bulletman Hirek
Talán az egyik legnagyszerűbb kezdeményezés, amit évek óta láttunk. Krav-Maga szempontól pedig pontosan azt kinálja, amely alapelvek mentén mi is edzünk.
Most azonban a kicsiknek is lesz program, érdemes elvinni a gyereket, életreszóló élményt lesz belőle...
KravKids (5-12 éves korig)
kedd és csütörtök, 15:00-15:50
Rózsa utcai terem
1072 Budapest, Rózsa utca 47.
KravTeens (12 éves kortól)
kedd és csütörtök, 17:00-17:50
Közgazdasági Politechnikum Tornaháza, Kisterem
1096 Budapest, Vendel utca 3.
Mindkét helyszínen első edzés április elsején, kedden.
Egyidejűleg
(áprilistól) meg fognak szűnni a jelenlegi,
kedd-pénteki Rózsa utcai KravJunior edzések.
Információ:
Szikra Csaba Gyula
Mobil 06 30 684 7809
Email szikracsaba@krav-maga.hu
Krav-Maga instruktori képzés
Idén is lesz KM civil instruktori képzés. További információk erről később olvashatók. Ha instruktori ambicióid vannak, már most kérdezd meg instruktorod véleményét.
Védőfelszerelés és ruházat
Az elmúlt években nem kifejezetten határoztuk meg az edzéseken viselendő védőfelszerelés, ruházat és küzdőfelszerelést.
2008 május 1-től a következő védőfelszerelés és ruházati követelmények lépnek életbe az International Krav-Maga Federation által oktatott Krav-Maga helyszineken:
Kötelező védőfelszerelés minimum – szintekhez kötve:
P0-P1 szint
- szuszpenzor
- fogvédő
P2-P3 szint
- szuszpenzor
- fogvédő
- sipcsontvédő
- sparring grappling vagy 12 unciás bokszkesztyű az instruktor döntése alapján
P4 szint
- szuszpenzor
- fogvédő
- sipcsontvédő
- sparring grappling vagy 12 unciás bokszkesztyű az instruktor döntése alapján
P5 szint vagy felette
- szuszpenzor
- fogvédő
- sipcsontvédő
- sparring grappling vagy 12 unciás bokszkesztyű az instruktor döntése alapján
- rácsos vagy plasztik maszkkal ellátott fejvédő
Ruházat
- Fehér vagy fekete póló ikmf logós póló, P2 szinttől.
- Fekete hosszú nadrág, amelyen nincs zippzár sem a zsebnél, sem a lábszáron.
Cipő
- Sarok nélküli edzőcipő.
- Birkózócipő minden olyan edzésen, ahol tatami van.
- Edzésen a magasitott talppal ellátott futócipő viselése biztonsági okokból nem engedélyezett.
Mielőtt bármilyen felszerelést beszereznél, kérd az instruktorod tanácsát, biztosan segiteni fog javaslatokkal.
Üdvözlettel,
International Krav-Maga Federation – Magyarországi képviselet
Krav-Maga - History Channel
Rövidfilm az IKMF-ről. Érdemes megnézni akkor is, ha nem beszélsz angolul.
Annyi kifogást hallunk arról, hogy miért nem megy valaki edzésre. Nézd meg ezt a videót...
Budapest I kerület - ÚJ CSOPORT INDUL
Lisznyai utcai Általános Iskola
1016 Budapest, Lisznyai u. 40-42.
Hétfő és Szerda:18.00-19.30
Indulás: február 4.
Mobil: 06 20 572 1245
Email: szaszkooliver@krav-maga.hu
Instruktor: Szaszkó Olivér
Web: www.krav-maga.hu/szaszkooliver
KRAVJUNIOR csoport / Budapest VII kerület
Kravjunior csoport indul gyerekeknek februárban. Alább a részletek.
Instruktor: Szikra Csaba
Edzésidőpontok 14:10-15:00
Edzésnapok kedd és péntek
Telefonszám / mobil 30-684-78-09
E-mail cím :csaba.szikra@gmail.com
Első edzés: 2008. február 1. péntek
Üdvözlettel,
www.krav-maga.hu
Új induló csoportok
Új induló csoportjaink:
BUDAPEST IX kerület
Helyszin: IX kerület, Boráros térnél lévő Molnár FerencÁltalános Iskola (1095 Bp., Mester u. 19., bejárat az Ipar u. felől)
Időpont: Hetfő, Szerda 18.00-19.30
Első edzés: 2008. február 04.
Elérhetőség: szabobalazs@krav-maga.hu vagy 70 5959903
BUDAPEST, II kerület
Helyszín :
Kung Fu Akadémia és Tantien Kávé és Teaház, II. kerület, Vidra utca 2.( közvetlenül a Margit híd budai hídfőjénél )
Edzések időpontja hétfő - szerda : 17.00 - 18.30
Első edzés: 2008. február 4., hétfő , 17.00
Jelentkezés: Horváth Dávid (G3) , +3630 424 7705 , horvathdavid@krav-maga.hu
GYŐR
Jókai Mór Óvoda, Általános és Szakképző Iskola tornaterme
Győr, Cuha út 2.
18.00-19.30
kedd-csütörtök
Elérhetőség: 06-30-3411370 vagy palingerotto@krav-maga.hu