Önvédelem nõknek

Az asszertivitást leggyakrabban a nõknél szokták emlegetni, ahol a jogaikat (és a nõi mivoltukat) próbálják tisztázni és védeni.

Sajnos manapság elég gyakori a nõiesség feladása és a férfiasnak vélt magatartási minta követése, ami nem az asszertív viselkedés megvalósítása.

Ami viszont nagyon fontos, hogy legyünk tisztában azzal, hogy hol vannak a határok; mit lehet és mit nem, mikor ki lép be az akaratom ellenére az én területemre, vagy saját magam mikor keresztezem - akár véletlenül is - mások érdekeit, mikor sértem meg énje határait.



A legtöbb edzésünk természetesen nõknek és férfiaknak egyaránt szól, hiszen a rendszert eleve ennek az igénynek a figyelembe vételével tervezték meg, de van külön nõi edzésünk azon hölgyek számára, akik még nem érzik magukat felkészültnek a férfiakkal való közös edzésre.


Induló csoportok nõknek

Multimor Mediahonlapkészítéséskereső optimalizálás

Copyright © 2008 -2015